ജിം ഒരു പൊതു ഇടമാണ്, നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില പെരുമാറ്റ നിയമങ്ങളുണ്ട്. നാം ഒരു നല്ല പൗരനായിരിക്കണം, മറ്റുള്ളവരുടെ അനിഷ്ടം ഉണർത്തരുത്.

അപ്പോൾ, ജിമ്മിൽ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പെരുമാറ്റം 1: മറ്റുള്ളവരുടെ ശാരീരികക്ഷമതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അലർച്ചയും അലർച്ചയും

ജിമ്മിൽ, ചിലർ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാനോ മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനോ വേണ്ടി നിലവിളിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റുള്ളവരുടെ ശാരീരികക്ഷമതയെ മാത്രമല്ല, ജിമ്മിൻ്റെ അന്തരീക്ഷത്തെയും ബാധിക്കും. വ്യായാമത്തിനുള്ള സ്ഥലമാണ് ജിം. ദയവായി നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം താഴ്ത്തുക.

പെരുമാറ്റം 2: വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ തിരികെ വരുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ സമയം പാഴാക്കുന്നു

ഫിറ്റ്‌നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അവ തിരികെ വയ്ക്കാൻ പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് സമയബന്ധിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാതെ വരും, സമയം പാഴാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഇത് ആളുകളെ വളരെയധികം അസന്തുഷ്ടരാക്കും. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശേഷം നിങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങൾ തിരികെ വയ്ക്കുകയും ഗുണനിലവാരമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് അംഗമാകുകയും ചെയ്യണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പെരുമാറ്റം 3: ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ദീർഘനേരം ഹോഗിംഗ് ചെയ്യുകയും മറ്റുള്ളവരോട് അനാദരവ് കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക

ചില ആളുകൾ അവരുടെ സ്വന്തം സൗകര്യാർത്ഥം, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ അധിനിവേശം ഒരു കാലം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നില്ല, ഈ സ്വഭാവം മറ്റുള്ളവരെ അനാദരവ് മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ജിമ്മിൻ്റെ പൊതു സ്ഥലത്തെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാർഡിയോ സോണിലേക്ക് നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ നടക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുകയും അവരുടെ ഫോണിലേക്ക് നോക്കുകയും ഇറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ ജോലി ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നത് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിഷമം തോന്നുന്നു.

പെരുമാറ്റം 4: 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഒരു മണിക്കൂർ ഫോട്ടോ എടുക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ വ്യായാമം ശല്യപ്പെടുത്തുക

പലരും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ചിത്രമെടുക്കാൻ മൊബൈൽ ഫോൺ എടുക്കുന്നു, അതിൽ തന്നെ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, എന്നാൽ ചിലർ ദീർഘനേരം ചിത്രമെടുക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് പോലും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മറ്റുള്ളവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഇഫക്റ്റിനെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നു. ജിമ്മിൻ്റെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

പെരുമാറ്റം 5: മറ്റുള്ളവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് സ്പെയ്സിനെ മാനിക്കാതിരിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഫിറ്റ്‌നസിലുള്ള ചില ആളുകൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് സ്‌പെയ്‌സിനെ മാനിക്കില്ല, ചുറ്റിനടക്കുന്നത് തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ചലന ഫിറ്റ്‌നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഈ സ്വഭാവം മറ്റുള്ളവരുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെ ബാധിക്കും, മാത്രമല്ല എളുപ്പത്തിൽ സംഘർഷമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ജിമ്മിൽ കൂടുതൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവങ്ങളാണ് മുകളിൽ പറഞ്ഞ അഞ്ച് പെരുമാറ്റങ്ങൾ.

ഒരു ജിം അംഗമെന്ന നിലയിൽ, നാം മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കണം, വൃത്തിയും വെടിപ്പുമുള്ള അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തണം, നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം, ജിമ്മിനെ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള മനോഹരമായ സ്ഥലമാക്കി മാറ്റണം. എല്ലാവർക്കും അവരുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും ജിമ്മിൻ്റെ ക്രമവും പരിസ്ഥിതിയും സംയുക്തമായി നിലനിർത്താനും കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.