കമ്പനി വാർത്ത
-
ഫിറ്റ്നസ്, ഈ 6 പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിരോധിക്കുക:
1, ഫിറ്റ്നസ് ഊഷ്മളമാക്കുന്നില്ല വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര വാം അപ്പ് ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടോ? ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും "ചലിക്കാൻ തയ്യാറാണ്" എന്ന സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ് ചൂടാക്കൽ, പേശികൾ, സന്ധികൾ, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശ സംവിധാനം എന്നിവ ക്രമേണ സംസ്ഥാനത്ത് പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പ്രസക്തമായ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നേരിട്ടുള്ള ഹൈ-ഇൻ്റ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഈ 8 കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, നിങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായാലും സ്ക്വാട്ട് ചെയ്യണമെന്ന് നിർബന്ധം പിടിക്കണം!
ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനത്തിൽ, ഏത് ഫിറ്റ്നസ് ആക്ഷൻ നമുക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് സ്ക്വാറ്റ് ആണെന്ന് സിയാബിയൻ കരുതുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യുക, സുവർണ്ണ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ താഴ്ന്ന അവയവ പേശി ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ വ്യായാമമാണ്. തുടക്കക്കാരും വെറ്ററൻസും ഒരുപോലെ കൂടുതൽ സ്ക്വാറ്റുകൾ ചെയ്യണം. തുടക്കക്കാർക്ക് ഫ്രീഹാൻഡ് സ്ക്വാറ്റ് പരിശീലനവും ഗ്രാ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഫിറ്റ്നസ് വെറ്ററൻ സംഗ്രഹം: അനുഭവത്തിൻ്റെ 4 പോയിൻ്റുകൾ, വഴിതിരിച്ചുവിടലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുക
ഇക്കാലത്ത്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഫിറ്റ്നസ് പിന്തുടരുന്നു, ചില ആളുകൾ എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തിനുപകരം ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി ജിമ്മിൽ പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ഫിറ്റ്നസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ ആഴമേറിയതും ആഴമേറിയതുമാണ്, ഇനി ശക്തി പരിശീലനത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അത് മസിൽ ബിൽഡിംഗിന് വേണ്ടിയായാലും ഫൈ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡ് എസ്കോർട്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള വിതരണക്കാരനാണ്?
നിങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡ് എസ്കോർട്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള വിതരണക്കാരനാണ്? ബ്രാൻഡുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും കുറഞ്ഞ വിലയുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും സേവനങ്ങളുടെയും സമയോചിതമായ ഡെലിവറി, പ്രതീക്ഷകൾക്കപ്പുറമുള്ള തുടർച്ചയായ ആക്സസ് എന്നിവയാണ് സംഭരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശാശ്വത ലക്ഷ്യം. ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, നമുക്ക്...കൂടുതൽ വായിക്കുക